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keep感的健身。 健身环对我来说怪累,有氧拳击打太多了确实腻歪了,主要是没那么烦,可以轻松的完成。 有一段时间用过keep。能出不少汗,这个效果也是基本一样的。如果这个腻歪,还是会回到有氧拳击(最终的归宿有氧拳击